Sağlık
-
Psikolojik danışman, mali müşavir gibi zorunlu hale geldi!
Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, terapi sürecine dair her şey konusunu değerlendirdi.
Devamını Oku » -
Tek ölçümle tanı olmaz… Tansiyonda ev ölçümleri hayat kurtarıyor
Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nevrez Koylan, hipertansiyon tanısının tek bir ölçümle konulamayacağını belirterek, evde yapılan düzenli tansiyon…
Devamını Oku » -
Uykuyu depolamak mümkün mü?
Bazı uzmanlar uykuyu “depolamanın” daha iyi odaklanmaktan daha iyi spor performansına kadar pek çok faydası olabileceği görüşünde.
Devamını Oku » -
Hafızaya güç katan hareketler
Egzersiz zinde bir beyin için de çok önemli… Özellikle 40 yaşından sonra zayıflamaya başlayan hafızayı zinde tutmak için kolaylıkla yapabileceğiniz…
Devamını Oku » -
İlacı yok ama meyvesi var: Harvard’lı Doktordan beyni ‘sil baştan kuran’ reçete
100 yaşına kadar yaşamak yetmez, önemli olan o pastadaki mumları hatırlayabilmek! Modern çağın hastalığı 'beyin sisi' ve hafıza kaybı, artık…
Devamını Oku » -
Karabiber ve zeytinyağı gıdaları nasıl daha besleyici hale getiriyor?
Yiyeceklerinizde baharat kullanmak veya soslamak daha çok vitamin ve mineral almanıza yardımcı olabilir.
Devamını Oku » -
C vitamininin fazlası böbrek taşı riskini artırıyor
Sağlıklı bir yetişkinde böbreklerden her dakika yaklaşık 1,2–1,3 litre kan geçer. Böbreklerin gün boyu vücudun ihtiyacına göre çalıştığını belirten Anadolu…
Devamını Oku » -
Akıllı telefondan uzaklaşmanın faydaları
Sık sık bildirim almak, yoğun sosyal medya kullanımı farkında olmadan beyne ağır yük bindiriyor. Dolayısıyla zihinsel dinginlik ve iyi bir…
Devamını Oku » -
Sadece süresi değil saati de önemli: Hafta sonu uykusu sağlığınızı nasıl bozuyor?
Birçok insan uyku kalitesini sadece toplam uyku süresiyle ölçerken, uzmanlar uyku düzenindeki istikrarın sağlık üzerinde çok daha belirleyici bir rol…
Devamını Oku » -
Bedava olması gereken hizmette şok fatura: İtiraz eden vatandaş parasını geri alabilecek
Özel hastanelerde bedava olması gereken otoparklar için yüzlerce lira ücret alınması tepkilere yol açarken, tüketici örgütleri fişiyle başvuran hastaların ve…
Devamını Oku »